Η νευροπλαστικότητα, είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται, να αλλάζει και να αναδιοργανώνεται ως απάντηση σε διάφορα ερεθίσματα και πλέον είναι μια ευρέως διαδεδομένη έννοια, η οποία απαντάται σε όλους τους τομείς της νευροεπιστήμης.
Αυτή η δυναμική διαδικασία αποτελεί το θεμέλιο της μάθησης, της μνήμης και της ανάρρωσης από νόσους του νευρικού συστήματος, αλλά και των υπολοίπων συστημάτων του οργανισμού.
Η νευροπλαστικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνει και να τροποποιεί τις νευρωνικές του συνδέσεις, τόσο δομικά όσο και λειτουργικά, ως απάντηση στις εμπειρίες, το περιβάλλον και την επεξεργασία των ερεθισμάτων.
Το φαινόμενο της νευροπλαστικότητας θεωρήθηκε αρχικά ότι περιορίζεται στην πρώιμη ανάπτυξη, αλλά πλέον αναγνωρίζεται ότι η νευροπλαστικότητα είναι μια δια βίου διαδικασία. Ο εγκέφαλος αναδιαμορφώνεται συνεχώς, από την αρχή ως το τέλος της ζωής μας.
Η νευροπλαστικότητα περιλαμβάνει διάφορους μηχανισμούς, μεταξύ των οποίων:
1. Συναπτική πλαστικότητα: Η ενίσχυση ή αποδυνάμωση των συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων, η οποία επιτρέπει την τροποποίηση των νευρωνικών κυκλωμάτων.
2. Νευρωνική μετανάστευση: Η μετακίνηση των νευρώνων από τη μία θέση στην άλλη, που επιτρέπει την αναδιοργάνωση των νευρωνικών δικτύων.
3. Νευρογένεση: Η ανάπτυξη και η διαφοροποίηση νέων νευρώνων, η οποία μπορεί να συμβεί σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου.
4. Λειτουργική αναδιοργάνωση: Η ανακατανομή των νευρικών λειτουργιών σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.
Τύποι νευροπλαστικότητας
Υπάρχουν δύο πρωταρχικοί τύποι που ορίζουν τη νευροπλαστικότητα.
1. Η νευροπλαστικότητα ως η ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αλλάζει ως απάντηση σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες και ενέργειες.
2. Η νευροπλαστικότητα ως η ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται ως απάντηση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως το στρες ή ένα συγκεκριμένο γεγονός, όπως το τραύμα.
Η κλινική σημασία της νευροπλαστικότητας
Η νευροπλαστικότητα έχει σημαντικές επιπτώσεις σε διάφορες κλινικές καταστάσεις, όπως:
1. Αποκατάσταση από εγκεφαλικό επεισόδιο και τραυματική εγκεφαλική βλάβη: Η νευροπλαστικότητα αφορά στην αποκατάσταση προωθώντας τη λειτουργική αναδιοργάνωση και τους αντισταθμιστικούς μηχανισμούς.
2. Νευροαναπτυξιακές διαταραχές: Η νευροπλαστικότητα αφορά στην αναδιοργάνωση νευρολογικών καταστάσεων όπως η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής.
3. Διαταραχές ψυχικής υγείας: Η νευροπλαστικότητα αφορά στην αναδιοργάνωση διαταραχών της διάθεσης, αγχωδών διαταραχών και διαταραχών μετατραυματικού στρες.
4. Γνωστική έκπτωση: Η νευροπλαστικότητα μπορεί να συμβάλει στον μετριασμό της σχετιζόμενης με την ηλικία γνωστικής διαφοροποίησης και εκφυλισμού του νευρικού συστήματος, προωθώντας αντισταθμιστικούς μηχανισμούς.
Επεμβάσεις και θεραπείες
Έχουν αναπτυχθεί διάφορες παρεμβάσεις και θεραπείες για την αξιοποίηση της νευροπλαστικότητας, μεταξύ των οποίων:
1. Γνωστική εκπαίδευση: Στοχευμένες ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.
2. Φυσική άσκηση και στοχευμένη άσκηση: Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι προάγει τη νευροπλαστικότητα.
3. Διαλογισμός και ενσυνειδητότητα: Οι πρακτικές ενσυνειδητότητας έχουν συνδεθεί με τον όγκο του εγκεφάλου και βελτιωμένη γνωστική λειτουργία.
4. Τεχνικές νευροδιέγερσης: Τεχνικές όπως η διακρανιακή μαγνητική διέγερση (TMS) και η διακρανιακή διέγερση συνεχούς ρεύματος (tDCS) έχουν χρησιμοποιηθεί για τη διαμόρφωση της νευρικής δραστηριότητας και την προώθηση της νευροπλαστικότητας.
Συμπεράσματα.
Η νευροπλαστικότητα είναι μια δυναμική και πολύπλευρη έννοια που έχει φέρει επανάσταση στην κατανόηση της ικανότητας του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αλλάζει. Αξιοποιώντας τη νευροπλαστικότητα, μπορούμε να αναπτύξουμε νέες παρεμβάσεις που προάγουν την αποκατάσταση, βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία και ενισχύουν τη συνολική ευημερία.
1.Kolb B, Whishaw IQ. Fundamentals of human neuropsychology. 6th ed. New York: Worth Publishers; 2011.
2.Scharfman HE, MacLusky NJ. Neuronal survival and neuronal death: How do we decide? J Neurosci Res. 2013;91(6):755-766.
3.Draganski B, Gaser C. Cortical plasticity in humans: A review on the effects of practice on brain structure and function. NeuroImage. 2013;74:145-157.
4.Hoffman RE, McGlashan TH. Sustained abnormalities in left prefrontal cortex after successful treatment of auditory hallucinations in schizophrenia. Am J Psychiatry. 2000;157(8):1392-1398
Τα άρθρα του Athenòesis Blog αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της Ελισάβετ Ν. Νικολαΐδου και το περιεχόμενο τους προστατεύεται από τη διεθνή νομοθεσία. Η επί μέρους ή η συνολική αναπαραγωγή τους με οποιοδήποτε τρόπο ή μέσο ρητώς ή γραπτώς χωρίς την σαφή αναφορά της πηγής τους επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής συγκατάθεσης.
Το περιεχόμενο της αρθρογραφίας αποτελεί προσωπική άποψη της γράφουσας και ενώ πρόκειται για εμπεριστατωμένα προϊόντα επιστημονικής μελέτης που σκοπό έχουν την ενημέρωση και την αναβάθμιση της υγείας, της ευεξίας, της ευμάρειας και της επιστημονικής κοινότητας, σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν προτροπή, συμβουλή ή παρακίνηση σε κανέναν αναγνώστη, όπως επίσης δεν αντικαθιστούν την οδηγία, τη γνώμη και την άποψη του θεράποντος ιατρού ή οποιουδήποτε άλλου επαγγελματία υγείας, ψυχικής υγείας ή συμβούλου.
Για απορίες σχετικά με το περιεχόμενο, διαφωνίες ή επισημάνσεις, επικοινωνείτε με e mail στο info@athenoesis.gr
Νευροπλαστικότητα Εγκεφαλικό παρέγχυμα Ανάκαμψη Εγκέφαλος Εγκεφαλικός φλοιός Penfield Νευρολογία Νευρικό σύστημα Αποκατάσταση εγκεφαλικής βλάβης Κατάθλιψη Μετωπιαίος λοβός Μεταιχμιακό σύστημα Νευρωνική σύναψη Εγκεφαλικό επεισόδιο Alzheimer’s Parkinson Κατάθλιψη Άγχος NLP Ύπνωση Νευροεπιστήμη